杏仁猪肺汤是一道传统的中华美食,既美味又滋补。杏仁猪肺汤是以杏仁、猪肺为主要材料,搭配其他的调味料而成。这道汤有润肺、止咳、化痰的功效,经常食用可以起到滋补健身的作用。下面我将为您详细介绍这道美味的杏仁猪肺汤的做法。
材料:
- 猪肺:300克
- 杏仁:50克
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1.将猪肺清洗干净,用开水焯水至略微变色,取出后切成片状备用。
2.将杏仁泡在清水中大约20分钟,然后剥去外壳。
3.锅中加入清水,大火烧沸,放入猪肺片焯水,焯水时间不宜过长,以防止肺片过烂,影响口感。
4.焯水后,猪肺捞出后用刀片刮去肺表面的油腻。
5.将锅中的水倒掉,重新放入清水,放入猪肺片、杏仁、生姜片,加入适量的料酒,用中火煮沸。
6.煮沸后改小火煮约1小时,直至汤汁变白,猪肺变得酥烂。
7.待汤汁变白后,加入适量的盐,调入适量的鸡精,根据个人口味调整。
8.最后将汤盛入碗中,即可食用。
贴士:
1.在猪肺准备焯烫之前,需要提前将肺放入凉开水中浸泡,约1小时,以去除血液残留物。
2.在煮猪肺汤的过程中,要不断用铲子搅拌,以免汤粘锅底。
3.若觉得杏仁的皮太难剥,也可用开水烫一下,然后再剥皮,更加方便。
4.猪肺食材在煮制时,易产生较多泡沫,可用勺子舀掉,以便煮出清澈的白汤。
总结:
杏仁猪肺汤是一道滋补养生的美食,适合冬季食用,可滋阴润燥、养肺养颜。通过简单的步骤和常见的材料,您就可以轻松制作出美味的杏仁猪肺汤,让您和家人一起享受美味和健康!
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