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如何练就丰满巨乳《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:32:06 阅读: 来源:捆钞机厂家

养生之道网导读:如何练就丰满巨乳呢?为什么有的人胸部如此丰满,而有的人胸部就是长不大呢?究竟潜藏了什么秘密,如何才能让小胸也变巨胸呢?下面小编为你介绍如何练就丰满巨乳。

胸部长不大的原因

中医师表示,女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关,患者容易因先天体质、生活饮食失当或坐姿不良,肝经和胃经的气血瘀滞,无法输送养分上达胸部组织,乳房的气血循环太差就会造成乳腺不通畅,进而影响发育,不仅伤身害体,胸部也会长不大。

咪咪升级平日多按5穴位

咪咪升级计划需从平日做起,中医师建议爱美女性,平日可以在肋骨和腹直肌两侧,亦即肝经循行的部位,以不痛为原则,每天轻拍3次,每次20至30下,可帮助畅通乳腺。

此外,也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴,走胃经的足三里穴、丰隆穴,走肝经的三阴交穴,达到打通气血、丰胸的效果。

膻中穴:位于胸部,2个乳头连线的中点。

乳根穴:位于前胸,乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。

足三里穴:位于膝眼下3寸的凹沟处。

丰隆穴:位于外踝最高处与外膝眼连线之中点,胫骨前缘2横指处。

三阴交穴:位于小腿内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

QQ美胸不下垂木耳补充胶原蛋白

至于胸部大小适中,但胸型略有下垂的女性,中医师建议补充胶原蛋白。

先准备8碗水,将枸杞2钱、红枣3颗、黄耆5钱和葛根3钱,加入煮成4碗。

再加入黑木耳和白木耳各1两,续煮10分钟后添加适量冰糖调味,喝了可让乳房变得丰满且紧实。

青春期是刺激乳腺发育、丰胸的最佳时机。

虽然过了发育期后的丰胸效果较差,但成年女性保持正确坐姿,端正挺胸,避免缩肩屈身,可维持行经乳房的肝经和胃经之气血畅通,提供氧气和营养给胸部,促进罩杯升级。

饮食和用药也要多加注意。

不要吃冰冷、寒凉的食物,以免耗损体内正气。

避免过量服用可能引发脱水或伤气血的药物。中医师举例,软便通肠的大黄、利水的泽泻、减重消水肿的麻黄,可于急症或治疗时经医师处方使用,但若痊癒后仍自行服用甚至过量使用,则容易消耗体内气血,影响胸部发育。

丰胸最有效的方法

胸部一直都被看做是女性最具诱惑力的身体部位。相信每一个女生都不想胸部平平,羡慕别人高耸的胸部的同时你是不是也应该要知道,只要你找对的有效的方法,你也可以告别“飞机场”。

运动丰胸

持重物上提

练习方法:两腿左右开立,两手各持一哑铃或者正握住杠铃自然下垂。练习过程中两手侧向屈肘向上提至最大幅度,还原后重复练习即可。

直臂伸展

练习方法:两腿开立,两臂下伸各持一哑铃。练习时支臂向侧打开至侧举,还原后重复练习。

含展胸练习

练习方法:两腿开立,两手各持一哑铃,两臂前上屈。练习时两臂打成侧上屈,充分扩张胸部,还原后重复动作。

注意:没有哑铃、杠铃也可以用其他便于手握住的重物代替。

饮食丰胸

通过饮食丰胸可以吃能够帮助丰胸的食物,比如卷心菜、花菜等等。这里给大家介绍一款能够有效丰胸的食谱。

青木瓜鲫鱼汤

材料:青木瓜半个,鲫鱼一条,盐、水适量。

做法:将木瓜去皮、去籽洗净之后切大块,放入水中大火煮烫之后转为小火慢炖熬半小时做成木瓜汤。将鲫鱼去鳞收拾好之后切成块,放入木瓜汤中一起煮熟,最后加盐调味即可。

功效:调补气血,温经通络,既丰胸又养颜。

按摩丰胸

第一式:用双手的食指、中指、无名指左手按右手准备之后按住膺窗穴点,点按压三次之后,再以顺时针旋转36转,完毕后再按压三次,再以逆时针方向转36转。

第二式:双手由韧处由外向内推36把,再用双手掌包住大包穴旋转推拿正反36转,最后用双手手掌,抓拿搓揉36次。

第三式:双手掌抱住托左右乳房的乳根穴,同时以顺时针、逆时针旋转108转,最后以双手托住乳房往上推36下即可。

内衣丰胸

懂得怎么穿内衣,也可以起到视觉丰胸效果哦。能够让你的胸部看起来较为丰满的胸罩穿戴法:先用左手固定胸罩的罩杯处,用右手将胸部四部的副乳推到中间来,使之完全进入罩杯中,整理好形状就可以出门啦。

丰满的乳房是每个女人的梦想。想要自己的乳房丰满起来,可不是一天两天就可以的。因此,丰胸之法还需坚持才行。

胸部一直都被看做是女性最具诱惑力的身体部位。相信每一个女生都不想胸部平平,羡慕别人高耸的胸部的同时你是不是也应该要知道,只要你找对的有效的方法,你也可以告别“飞机场”。

药浴丰胸

丰胸之法可以试试药浴,让你在洗澡中也能体验胸部的膨胀感。取当归、川穹、白芍、黄芪、肉桂各20克,上药洗净,加水适量,煮沸之后将渣过滤到取汁水泡浴即可。最好是能够在泡浴之后进行胸部的按摩,效果会更好。

现在市面上还有各种各样的丰胸产品,大家在选购的时候一定要擦亮眼睛,不可为了丰胸而盲目地花冤枉钱。

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